Com tantos casos de suicídio entre jovens, e o aumento no número de transtornos alimentares na adolescência, não podemos ser cegos e deixar de ver nos olhos de tantas meninas e mulheres um pedido de ajuda. A busca por aceitação é inerente á natureza humana, principalmente na fase da adolescência, uma fase de grandes descobertas, em que nos tornamos mais influenciáveis pelo mundo à nossa volta. Eu comecei aqui contando a minha história, e passarei por cada parte dela, até mesmo as que não são tão bonitas e poéticas. Já tomei Sibutramina até ter taquicardia, porquê meu quadril 92 não entrava nas roupas. Já passei 3 dias sem comer, tomando apenas um café por dia, porquê minhas medidas não eram pequenas o suficiente. Já tomei fruta planta, uma remédio que matou dezenas de mulheres pelo mundo, porquê eu precisava de uma cintura 60 para pegar aquele trabalho de lingerie. Corrigir o problema da imposição de um estereótipo pela mídia e pelo patriarcado ainda demorará na melhor das hipóteses alguns anos, então lhes proponho hoje uma resposta mais imediatista á pergunta : Qual o segredo para um corpo magro? Apesar de você não precisar de um. E não, nenhuma das loucuras acima me ajudou. Na verdade, nenhum tipo de dieta vai te ajudar, acredite, eu já tentei todas que você possa imaginar. O que realmente me ajudou a emagrecer foi a mudança de hábitos e o equilíbrio. Aprendi a cozinhar, entendi que o que eu como define quem sou. Aprendi para que serve cada alimento e como tirar proveito de cada um deles. Criei bons hábitos alimentares. O que não é fácil, mas é possível quando você tem claros seus objetivos. Substituí a pizza pela feita com farinha integral, Como Jogar Poker No Limit Hold& 39 bolo por um adoçado com uvas passas. Aboli de vez o açúcar refinado, pois coloquei minha saúde acima de qualquer vaidade. E o mais importante de tudo, eu me permito. Me permito comer um hambúrguer em um sábado a noite, ou tomar uma cervejinha depois daquele dia estressante de trabalho. Me permito comer de vez em quando meu doce favorito. Me permito viajar e conhecer durante as férias, tudo, das mais variadas gastronomias, sem me preocupar com um gramo. Eu me permito ser quem sou. Esqueça as dietas, esqueça as revistas. Nutra seu corpo e sua mente. Você não precisa ser igual a ninguém, já é suficiente ser a sua melhor versão. Eu não me orgulho das loucuras que fiz, e não vim servir de exemplo. Pelo contrário. Sou vítima e sobrevivente e vir te dizer que não há nada mais valioso que a sua vida, e nada mais atraente que amor próprio, e se mesmo assim você quiser perder peso, que seja do Como Jogar Poker No Limit Hold& 39 certo, que seja pra ser saudável e ser feliz. Bon appétit! I¦m very satisfied to see your article. Thanks so much and i am taking a look forward to contact you. Will you kindly drop me a mail? Many of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to inform the truth nevertheless I will surely come back again. After going over a few of the blog articles on your website, I really like your technique of writing a blog. I bookmarked it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please check out my web site too and tell me your opinion. Simply wish to say your article is as astounding. Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the gratifying work. This is a really good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Brief but very precise information… Thanks for sharing this one. Very nice post. In any case I will be subscribing on your rss feed and I hope you write again soon! You need to take part in a contest for one of the most useful blogs on the net. Do you ever run into any web browser compatibility problems?
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